HAVING A BABY; MAKE IT EASIER, MOMMY :)

memiliki bayi adalah hal terindah dan melahirkan seorang bayi bukan hal yang menyeramkan. biasanya kesan seperti itu didapat dari film-film hollywood yang jauh dari keadaan sebenarnya. film semacam itu menuntut efek dramatisasi, itu sebabnya orang melahirkan dalam film selalu digambarkan kesakitan dan berteriak-teriak karena kalau ibu melahirkan hanya diam saja (menarik dan mengeluarkan nafas) pasti…

SUMMER SANDERS’ PRENATAL WORKOUT

Summer Sanders’ Prenatal Workout ini berisi 3 dvd untuk kehamilan pada trimester pertama, kedua dan ketiga. sebenarnya olahraga untuk ibu hamil sama seperti olahraga biasa hanya saja biasanya ibu hamil tidak boleh melakukan gerakan yang melibatkan otot perut seperti sit up, dll. juga tidak boleh memberikan tekanan terlalu besar pada tulang belakang, yang sudah bekerja…

THE TRACY ANDERSON METHOD: POST-PREGNANCY WORKOUT

ini dia the best dvd for post pregnancy workout: The Tracy Anderson Method: Post-Pregnancy Workout setelah melewati masa kehamilan, ibu tetap harus selalu berolahraga secara teratur. tapi kemampuan ibu pasca melahirkan tentu berbeda sehingga belum bisa berolahraga berat. dvd tracy anderson ini mungkin bisa berguna buat ibu-ibu yang masih ragu untuk memulai olahraga karena khawatir…